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グレープフルーツダイエットは、グレープフルーツに含まれている「ナリンギン」に食欲を抑える効果があるかだけではありません。

グレープルルーツの香り成分に、脂肪をメラメラと燃やして、新陳代謝のよい体にする効果があるのです。その香り成分は二つ、交感神経の働きを活性化し脂肪を燃焼する成分である「UCP」をたくさん産生する「ヌートカトン」と精神をリラックスさせ血行を促進する効果があり末梢の血行不良を解消させる「リモネン」の二つです。その他にも、利尿作用のあるカリウム、体の老廃物(毒素)を外に排出する食物繊維、美肌・美白成分であるビタミンC、ビタミンB群やEなど、グレープフルーツにはダイエットに効果的な成分がたくさん含まれています。なかでもカリウムは、ダイエットにうれしい成分です。体にたまったよけいな水分を外に排出してくれるので、むくみや下半身デブ解消に効果的です。グレープフルーツで理想の体型を手に入れてくださいね。